עם לחץ דם מופחת, אדם חווה אי נוחות מסוימת. לכן, יהיה מיותר לגלות מה ניתן לעשות בבית כדי לנרמל את הלחץ הנמוך. במקרה זה, ההשפעה החיובית ניתנת הן על ידי מתכונים עממיים והן על ידי טכניקות פיזיולוגיות.
איך בבית להעלות לחץ דם נמוך?
עם ירידה שיטתית בלחץ, העצות הבאות יעזרו:
- נסו לא לבלות זמן רב בפעילות הנפשית. מעת לעת, כדאי לארגן הפסקות קטנות עבור התעמלות. לפיכך, ניתן יהיה לספק זרימת דם טובה. זה נהדר אם היום מתחיל עם טעינה. אופטימלי עבור לחץ דם הם ארוביקה והפעלה.
- השינה צריכה להיות לפחות 9 שעות. זה הוכיח כי אחד הגורמים המעוררים של לחץ דם הוא עייפות כרונית.
- מתעורר, אתה צריך לקחת מקלחת בניגוד. אז אתה לא רק סוף סוף להתעורר, אלא גם להעלות את הטון של כלי הדם.
- אל תשכח תזונה. ראשית, ארוחת הבוקר צריכה להיות צפופה, ושנית, כוללים את התפריט רימון מיץ, כבד, גבינת קוטג 'ומוצרים אחרים כי להגביר המוגלובין.
לחץ דם כרוני שווה לדעת, מאשר בבית לטפל בלחץ מופחת בצורה חדה:
- אתה יכול להשתמש בית מרקחת tinctures של אכינצאה או ג'ינסנג. עם זאת, נופש בכלי זה מותר רק במקרה של לחץ דם פיזיולוגי, לא קשור עם כל מחלה.
- אם אין תמיסות, זה לא משנה. כדי להעלות את הלחץ, קמצוץ של מלח רגיל יעזור. זה חייב להיות לשים על הלשון, ללא לשטוף עם מים, זה חייב להיות שקוע.
- להגדיל במהירות את הלחץ מסייע כוס קפה חזק. עם זאת, יש לזכור כי ההשפעה לא תהיה ארוכה. אגב, למרות תה ירוק מכיל כמות סבירה של קפאין, זה לא מומלץ לשתות אותו עם לחץ דם. המשקה אינו עולה, אך מוריד את הלחץ.
תרופה עממית ללחץ דם נמוך בבית
אם אתה יודע שאתה נוטה לחץ דם, אתה צריך לטפל במניעה מראש, כמו גם טיפול. אין צורך לשתות תרופות פרמקולוגיות. ישנם מתכונים רבים, איך להביא בבית לנורמה של לחץ דם נמוך.
מתכון # 1
המצרכים:
- עלים יבשים של גדילן - אמנות. l;
- מים רותחים - זכוכית.
הכנה ושימוש
חומרי גלם הם מאודים עם מים רותחים והשאיר להתקרר לחלוטין. כדי לשתות את החליטה מסונן מסונן מומלץ בחלקים שווים עבור 3 מנות.
מתכון מס '2
המצרכים:
- התפרחת של קורנית דקירה - 20 גרם;
- מים רותחים - זכוכית.
הכנה ושימוש
הפרחים של הטרטר הם מאודים עם מים רותחים מבושלים במשך 10 דקות על אש נמוכה. מרתח במשך חצי שעה עטוף במגבת עבה. התרופה הסופית עבור לחץ דם הוא מסונן נלקח במהלך היום 3-4 פעמים כף.
מתכון מס '3
המצרכים:
- פירות כתוש של גפן מגנוליה סינית - 1 חלק;
- אלכוהול רפואי - 10 חלקים.
הכנה ושימוש
חומר גלם הוא שפך עם אלכוהול. התעקש תרופה המסייעת תחת לחץ מופחת, בתנאים מגניב הביתה במקום חשוך. המיכל צריך להיות אטום היטב. מוכן tincture יהיה 3 שבועות. קח את זה צריך להיות שלוש פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות. ב כף של מים קרים לדלל 25-40 טיפות של התרופה.
מתכון # 4
המצרכים:
- קינמון - ¼ כפית;
- מותק - 2 כפית;
- מים רותחים - זכוכית.
הכנה ושימוש
בבית, טיפול בלחץ דם נמוך יכול להיעשות עם דבש וקינמון. מספיק אבקת קינמון מן הערב להשרות במים רותחים. בבוקר, לשתות משקה, טעים מראש עם דבש טבעי.