גיל ההתבגרות הוא נקודת מפנה בחייו של אדם. במהלך תקופה זו, ההתהוות של האישיות מתרחשת, היחס אל עצמו ואל העולם מתנשא, נוצרים עקרונות היסוד של החיים והסטריאוטיפים. הערכה עצמית מוערכת אצל מתבגרים יכולה להוביל לאי שביעות רצון מעצמה, חוסר כבוד כלפי עצמך, ניסיונות לזכות בהכרה ואהבה בדרכים קיצוניות ולעתים מסוכנות. במאמר זה נדבר על התכונות של היווצרות של הערכה עצמית של מתבגרים, איך לתקן את זה, בפרט איך להעלות את ההערכה העצמית עבור נער.
תיקון הערכה עצמית של מתבגרים
אם פתאום, בבתך העליזה והעליזה, נעצמו פתאום בתוך עצמו, או בת שהיתה פעם חברה פעילה וחברתית, התחילה פתאום להימנע מחברות, נעשתה עצובה ועצובה, אולי זה הכול על ארעיות ההערכה העצמית של הנעורים. הערכה עצמית נמוכה יכולה להתבטא גם בדרך אחרת: אגרסיביות מופרזת, עליזות ראוותנית, גבורה, עשיית סגנון הלבוש וההתנהגות וכו '. בכל מקרה, הערכה עצמית נמוכה היא מכשול למימוש עצמי מלא של אדם. מתבגרים בעלי הערכה עצמית נמוכה מושפעים בקלות רבה יותר מהשפעות שליליות, מה שאומר שהם נתונים בסכנה. החובה של ההורים היא לעזור לילד להתמודד עם בעיות פסיכולוגיות ולחיות חיים מלאים ומאושרים.
אבל לא משנה איך אתה רוצה לעזור לילד שלך, לא להגזים. התלהבות מוגזמת, מופרזת ושבחות מתקתקות מדי לא יעזרו, אלא להיפך, להחריף את המצב. בני נוער מאוד דק מרגיש זיוף, ולכן אין צורך ללכת רחוק מדי. זה הרבה יותר חשוב לשים לב לשיטות הביקורת שלך. נסו לוודא שהצהרות שליליות מכוונות לא על אישיותו של המתבגר, אלא על התנהגותו, פעולותיו או טעויותיו, כלומר, דבר שניתן לתקן. אל תגיד "אני לא מרוצה ממך", אומר טוב יותר: "אני לא מרוצה מהפעולה שלך". אתה לא יכול לקבוע את אישיותו של אדם ולפנות אותו "רע" או "טוב", בהתאם פעולותיו והתנהגותו.
הגברת ההערכה העצמית בקרב מתבגרים אינה אפשרית ללא כבוד. אם אפשר, להתייעץ עם הילד, להיות מעוניין לדעתו תמיד לקחת את זה בחשבון. לא להזניח את העצה של נער, להקשיב להם. חשוב במיוחד לעשות זאת בעניינים הנוגעים לילד עצמו. האמינו לי, חוסר תשומת הלב שלכם לעצתו ורצונותיו פוגעים עמוק בילדכם. חשוב מאוד לשמור על "גבולות הפרטיות". השאירו את נער "טריטוריה אישית", ולא רק במובן פיזי גרידא, אלא גם הרוחני. אתה לא יכול להסדיר בקפדנות את החיים של הילדים שלך - חברים, תחביבים, טיולים ובידור, הסגנון שלך ואת התשוקות במוסיקה, צילום, ציור, וכו ' לילד יש זכות (וצריך) לבחור את עצמו.
אז, זיהינו שלושה תנאים בסיסיים ליצירת הערכה עצמית נאותה:
- ביקורת בונה ושבח ראוי.
- כבוד ותשומת לב.
- אזור אישי.
עצות מעשיות להורים
- אוהב את הילד לא על התנהגות, הערכה או הישג ביצירתיות או בספורט, אלא במה שהוא;
- תן לנער להבין שאתה מאמין בו ומוכן להבין ולתמוך בו בכל מצב;
- להתעניין בילדים שלך. כמובן, אתה צריך לעשות את זה ממש ליד הלידה של התינוק, ולא כשהגיע לגיל ההתבגרות. שינוי חד בהתנהגותם של ההורים - מאדישות מוחלטת ועד להגברת תשומת הלב - יגרום לנער יותר לגירוי מאשר לשמחה;
- הגדר את תנאי ההתייחסות והזכויות של הילד ובודד אותם בבירור;
- למצוא אינטרסים משותפים ולנסות לבלות יותר זמן עם נער, אבל לא להכריח אותו, אבל לעשות את זה, כך שזה כיף לך ולילד;
- אמון הוא הדבר החשוב ביותר ביחסים בתוך המשפחה. הילד צריך לדעת כי עם כל הבעיות והחרדות הוא יכול לבוא אליך. נער לא צריך לפחד התגובה שלך ואת תוכחות. רק אז אתה תהיה הראשון לדעת על הבעיות שלו ולהיות מסוגל לעזור בזמן.
אם אתה רואה שהבעיה התרחקה, ואתה חושב שלא תוכל להתמודד לבד, לדבר עם הילד ולפנות לפסיכולוג - יחד תוכל לפתור כל קשיים.