ידיים ורגליים קרות

ידיים ורגליים קרות תמיד - בעיה זו היא כמעט כל אישה שלישית על הפלנטה שלנו. הידיים והרגליים של נשים כאלה יכולות להישאר קרות אפילו במזג אוויר החם ביותר, מה שמביא לאי נוחות רבה. אנשים עם ידיים קרות נאלצים להתחמם יותר, ללבוש כפפות חמות וגרבי צמר, במקום גרבי משי. אף על פי כן, אפילו הטריקים האלה לא פותרים את בעיית הידיים והרגליים הקרות תמיד. מדענים רבים מנסים להבין את המסתורין הטבעי הזה, ועד כה התשובה ברורה לשאלה "למה יש תמיד אנשים שיש להם ידיים קרות?"

למה ידיים ורגליים קרות?

מדענים מצאו כי אצל נשים, החום בגוף חלש יותר, בהשוואה לגברים. אלה מה שהטבע עשה עבורנו. עם זאת, ישנם גורמים אחרים של ידיים קרות:

• דיסטוניה וסקולרית. מחלה זו נפוצה בקרב אנשים מודרניים, ותושבי ערים גדולות נוטים יותר למחלה זו מאשר כפריים. מחלה זו מלווה בכאב ראש, בהיסח הדעת, דפיקות, נמנום ובעיות עם כלי הדם. עם דיסטוניה צמחית-וסקולרית, כלי הדם של הגוף שלנו מתחילים להתכווץ באופן אקראי, מה שמוביל לאספקת דם לקויה לאיברים ומערכות מסוימים. אצל אנשים הסובלים ממחלה זו, לעתים קרובות הידיים הקרות והרגליים נצפות כל הזמן;
• אנמיה מחסור בברזל. מונח זה פירושו חוסר ברזל בגוף האדם. חוסר ההשלכות של גורם זה עקבות חשוב מוביל העובדה כי אדם הוא הרבה יותר מהר לבזבז חום קופא;
• מזון דל קלוריות. מידיים ורגליים קרות תמיד נשים סובלות לעתים קרובות, אשר מתישות את עצמם עם כל מיני דיאטות. כל יום אדם צריך לקבל את הסכום הדרוש של שומנים, חלבונים, פחמימות ואלמנטים קורט אחרים. רק עם סט מלא הגוף יכול לתפקד באופן מלא. אם הגוף מקבל כל הזמן פחות שומן, זה יכול להוביל לבעיות שונות. במיוחד - תמיד הידיים והרגליים קר;
• בלוטת התריס מחלות. בכל הפרעות בתפקוד, בלוטת התריס מייצרת כמות קטנה של הורמונים, וזה לא מספיק עבור האורגניזם כולו. בגלל חוסר אנרגיה, לא רק הידיים והרגליים קרות, אבל כל הגוף הוא קר. כל הזמן הידיים או אצבעות קר יכול להיות סימן של הפרעות המתרחשות בגוף.

ידיים קרות של ילד

הידיים הקרות של ילד יכול להיות שהוא קפוא או חולה. אם הידיים והרגליים הקרות של ילד מלוות בטמפרטורה, אז זה מצביע על הצטננות או שפעת. ככלל, הבעיה של הידיים והרגליים הקרות אצל ילד הולכת מעצמה במהלך ההתאוששות.

ידיים קרות של התינוק - זה לא סיבה לחרדה, אם התינוק בדרך כלל אוכלת ומתפתחת. אצל תינוקות, החלפת חום שונה באופן משמעותי מן החום חילופי המבוגרים, כך שגם עם חום קשה, התינוק יש ידיים קרות. עם זאת, אם התינוק חדל להיות פעיל התיאבון שלו נעלם, רגליים קרות וידיים יכול להיות סימן של המחלה. במקרה זה יש לקרוא לרופא הילדים.

טיפים לבעלי ידיים ורגליים קרות כל הזמן:

1. אם אתה לא סובל ממחלות לב ואין להם התוויות נגד אחרים, אז האמבטיה היא דרך מצוינת לחמם את כל הגוף היטב.
2. כדי לחייב את עצמך עם אנרגיה טוב "לפזר" דם דרך הגוף, להתחיל את הבוקר עם התעמלות.
3. לחזק את השליטה על תזונה. לפחות פעם ביום אתה צריך לקחת אוכל חם.
4. כלול בתה ג'ינג'ר דיאטה. ג'ינג'ר יש את היכולת לחמם את הגוף ולשפר את זרימת הדם.
5. צא עישון. עם כל הידוק, יש עווית של כלי הדם בגוף שלנו, וכתוצאה מכך הדם מופרע הידיים והרגליים להיות קר.
6. 6. לוותר על בגדים ונעליים הדוקים, במיוחד בעונה הקרה. כל הפריטים של הארון כי לסחוט את העור, לשבש חילופי חום.