בשבוע הראשון של ההריון הוא מאוד חשוב, כי העובר חייב לקבל בטוחה דריסת רגל ברחם האישה. מתקופה קצרה זו תלויה התפתחות העובר והמשך הריון. שקול מה אתה יכול ומה אתה לא יכול בשבוע הראשון של ההריון.
התקופה המוקדמת של ההיריון קשורה עם הסיכון של אובדן העובר. לכן, קודם כל, זה בלתי אפשרי כי מאיים על חייו של ילד או מפר את התפתחותו:
- עישון, כולל פסיבי, אלכוהול, סמים;
- מגע עם חולים;
- נטילת תרופות ללא אישור רופא;
- הקרנת רנטגן של איברי חלל הבטן;
- מצבים מלחיצים.
- מומלץ עבור השבוע הראשון:
- לקחת ויטמינים;
- לכלול בתזונה היומית של מוצרי חלב, ירקות, פירות, דגנים;
- יש לימונים, בצל, שום, וכו 'למניעת הצטננות;
- להמשיך את החיים האינטימיים , אשר יסייעו להקל על המתח ולחזק את היחסים עם בעלה.
לאחר שנודע לנו, כי זה אפשרי וכי זה בלתי אפשרי בימים הראשונים של ההריון, נעבור לשלב הבא.
החודש הראשון של ההריון: מה יכול ולא יכול להיות?
אז, בשבועות הראשונים של נושא העובר עברו, אבל אתה עדיין צריך לדאוג לבריאות שלך ואת הבריאות של פירורים. רעילות מתרחשת לעיתים קרובות בשלבים המוקדמים של ההריון, ולכן חשוב לדעת מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב, ומה לא. אישה מומלץ:
- לשתות הרבה נוזלים (ירקות ומיצי פירות, מרקים, קומפוט);
- לאכול ירקות ופירות טריים;
- לאכול קצת, אבל לעתים קרובות;
- לקחת לפני השינה ויטמין B, אשר מסייע להקל על בחילות.
כדי לא לעורר רעילות, זה בלתי אפשרי:
- להיות עצבני;
- סובל רעב;
- לקחת תרופות שונות, תרופות עצמית.
כדי למנוע את האיום של הפלה או הפרות בהתפתחות של הילד, אמא צפויה לא צריך:
- להשתמש משקאות קפאין (קפה, תה, קולה, וכו '), כי הם מעוררים את הופעתם של סימפטומים לא נעימים באשה ולידה של ילד עם הפרעות של מערכת העצבים, מחלות לב;
- לשתות חלב לא מפוסטר, לאכול גבינות רכות, מאכלי ים, אשר יכולים לגרום listeriosis - זיהום שיכול לעורר הפלה או התפתחות של דלקת קרום המוח של התינוק, דלקת ריאות;
- להשתמש משקאות מוגזים המעוררים תסיסה במעיים, ובהתאם, הרחם מופחת;
- לקחת אמבטיות חמות , לבקר בסאונה ובסאונה;
- לשחק עם חתולים או לשנות את השירותים של החתול,
מאז יש סיכוי להידבק עם טוקסופלזמוזיס, אשר יכול לגרום לצמיחה איטית של הילד; - להשתמש תרסס שיער תרסיסים אחרים;
- עושה תרגילים פיזיים מורכבים;
- המשך לשבת ליד המחשב.
לאחר שעסקנו בשאלה מה אפשר ולא ניתן לעשות בשלבים הראשונים של ההריון, אנחנו רוצים לזכור כמה המלצות נוספות שיעזרו לאישה לשפר את בריאותה בזמן ההמתנה לתינוק. זה לא מומלץ עבור אמא לעתיד ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים; להשתמש antiperspirants המכילים מלחים אלומיניום; לצאת לטיולים ארוכים; בקר בסולריום.
כמובן, זה בעייתי לעקוב אחר כל מרשמים. כדי להגדיל את ההתנגדות של הגוף ולהגן על עצמך ועל התינוק שלך, מהימים הראשונים של ההריון, או אפילו אפילו 2-3 חודשים לפני זה, לקחת קומפלקס ויטמין ומינרלים לנשים בהריון. אחד המפורסמים ביותר ברוסיה הוא "Vitrum Preenatal Forte" - תרופה זו (ולא BAA), עם יעילות מוכחת ופרופיל בטיחות גבוה לאמהות לעתיד. יש לו 10 ניסויים קליניים. כולל מחקר בקנה מידה גדול PROGNOSTIC, שבו השתתפו 5,400 נשים ו 670 רופאים ברחבי הארץ. מחקרים הראו כי תרופה זו מפחיתה את הסיכון של הפלה, משמש כדי למנוע סיבוכים של הריון, מקטין את הסיכון להפלה, את תדירות המומים של הילד. למידע נוסף ולהתייעץ עם מומחה