איך לישון תינוק?

שינה בריאה ונינוחה תלויה ברווחתו של התינוק. יתר על כן, בפעם הראשונה לאחר הלידה, זה מהווה את רוב היום. לכן, יש צורך להבין איך התינוק צריך לישון, על מנת לקבל את התועלת המרבית מן השאר.

הכנה של

לפני לשים את התינוק לישון, יש צורך ליצור תנאים נוחים לכך. ראשית, אין צורך לחבוש את הילד בחוזקה, שכן בתנאים של אי-יכולת לנוע בחופשיות, העצבנות שלו עולה. כתוצאה מכך, השינה מופרעת. מתחת לתינוק הראש מספיק כדי לשים את החיתול או מעט להרים את המזרן מהראש, כי הצורך בכרית גבוהה שם. זה לא מומלץ להניח את התינוק מיד לאחר האכילה, כך שאתה מסתכן מקבל לילה ללא שינה בשל בעיות עם עיכול או כאבי בטן. אל תלמד תינוקות לישון איתך.

תנוחות

מיקום חשוב הוא פירורי במהלך השינה. בהקשר זה, אמהות צעירות רבות מתעניין איך לישון תינוק שזה עתה נולד - בצד או על הגב, איזה עמדה היא הפיזיולוגית ביותר.

לכן, בואו ניקח בחשבון את תנוחות בסיסיות לשינה :

1. על הבטן. במצב זה, מערכת העיכול פועלת באופן פעיל יותר, השרירים של הגב והצוואר מתחזקים, אספקת הדם של המוח עולה, ואת בריחת גזים מן המעי משפר. יש דעה על הסיכון הגבוה של מחנק בעמדה זו. עם זאת, בהיעדר כרית, זה לא יקרה.
2. על הגב. כך הילד מזיז בחופשיות רגליים ומטפל ולכן יכול עצמו להתעורר או לגרד. מצב זה יש להימנע בנוכחות קוצר נשימה שנגרם על ידי נזלת. בנוסף, קיימת סכנה של הטביעה כאשר regurgitating.
3. בצד. זהו אחד התנוחות הנפוצות ביותר לשינה. עם זאת, אתה צריך מעת לעת לשים את הילד בצד השני. אם אותה עמדה נשמרת, הגולגולת עלולה להיות מעוותת, ואוורור הריאות עלול להיפגע כתוצאה מירידה של אזורים מסוימים.
4. תנוחת העובר. בתקופה של התפתחות תוך רחמית, התינוק בילה את רוב הזמן במצב זה. לכן החודש הראשון לאחר הלידה ישן כל כך.

אל תשכח שכל ילד שונה, ולכל אחד יש העדפות שונות. ואת זה, כמובן, יש לקחת בחשבון. עכשיו, בידיעה איך התינוק צריך לישון בעריסה, אתה יכול לספק שינה בריאה עבור התינוק ומנוחה מלאה על עצמך.