על פי המחקר, אדם חולם כל יום, אבל בבוקר הוא זוכר אותם לעתים רחוקות מאוד. כל זה גורם לדחיפות השאלה - למה אני לא זוכר חלומות . הכל תלוי בפעילות המוח ובחיבור עם התת-מודע. ישנן מספר דרכים לתקן את המצב הזה יאפשר לנו לזכור הרבה בבוקר.
איך לזכור חלומות?
על פי המידע הקיים במהלך השינה, התודעה של האדם היא מחוץ לגוף. לכן אין שום דרך לשלוט במצב שלך ולזכור את החלומות שלך. כאשר אדם מתחיל להתעורר, הקשר נוצר ויש הזדמנות לתקן רגעים מסוימים.
איך ללמוד לזכור חלומות?
- הדרך הפשוטה ביותר ובמחיר סביר היא לשים נייר ועט ליד המיטה כדי להיות מסוגל מיד לרשום את כל מה שנזכר לאחר התעוררות. רק לעשות את זה מיד לאחר פתיחת העיניים, מיד.
- אם לא היה נייר, אז אתה יכול להשתמש בדרך אחרת. מיד לאחר התעוררות, אתה צריך לנסות לחבר את החלומות שראית עם תמונות אמיתיות.
- המלצה יעילה, איך לזכור טוב יותר חלומות - לפני שאתה נרדם, אתה צריך לשכב לזמן מה במצב רגוע, להירגע ולשחרר מחשבות.
- אתה צריך לכבות את מכשירי החשמל כי הם בחדר ולהזיז את הטלפון משם.
- לעצום את העיניים עם המחשבה כי הלילה אתה בהחלט זוכר חלום. אפשר לומר את ההצהרה הזאת: "בחלום, התשובות שלי באות אלי. החלומות שלי הם מקורות החוכמה. אני זוכרת שאני חולמת ".
- כמה מומחים ממליצים הצבת ליד המיטה אבנים טבעיות, למשל, סלע רוק או טורקיז. העניין הוא שהם עוזרים להתרכז טוב יותר ולעבוד כמו קמיעות .
- אתה יכול לעשות כרית קטנה עם עשבי תיבול, אשר בימי קדם נקרא "dumka". בו אתה יכול לשים לבנדר, מנטה ו כשות. עשבי תיבול של עשבי תיבול יסייע להירגע ולהתכוונן אל הגל הנחוץ.
באופן קבוע מכריח את עצמו לזכור חלומות, אדם מנגן את הגוף לתפקיד כזה, ובעתיד הכל יהיה "על המכונה".