אהבה היא הרגשה נהדרת ונפלאה. אבל מה אם הוא נעצר? איך להפסיק לאהוב גבר, לא לסבול ולרפות, וזה אפשרי באופן עקרוני?
סובל
למרבה הצער, השאלה האחרונה בחיוב לא תצליח. אחרי הכל, אהבה לוכדת אדם על פסיכולוגי, פיזי, ואפילו, לפעמים, ברמה רוחנית. סובלים, אבל זה רע? זכור את אנקדוטה שאם אתה התעורר בבוקר ואין לך שום כאב, אז אתה מת? הסבל הוא חלק בלתי נפרד מחיי האדם כמו שמחה, וזה מוכיח שאתה אדם נורמלי, טוב.
עם זאת, הרלוונטיות של השאלה, איך להפסיק לאהוב ולשכוח אדם - זה לא מסיר בכלל. מה מייעצים פסיכולוגים בנושא זה?
תודה
ראשית, אל תנסה למרוח את החבר שלך עם צבע שחור אחד. מסתבר שאהבת אי-שקט עלוב? אתם תרגישו מרירות לא רק משום שאיבדתם את אהובכם, אלא גם משום שהיית טיפש כזה. למה? הבינו כי עם הפרידה עם אדם זה בחייך שלב מסוים הגיע לסופו. עכשיו אתה חופשי, ואת העבר אתה אסיר תודה על זה היה משהו טוב בזה, אבל רק. העבר כבר אמר את המילה שלו, הגיע הזמן להסתכל אל העתיד.
והנה הכל חדש, ואתה חייב להתאים.
איך להפסיק לאהוב את המאהב שלך?
זה קל! זה כבר בעבר ואתה צריך את זה, כמו שלג של השנה שעברה. לפניך מחכה למשהו מעניין להפליא וחסר תקדים, אתה רק צריך לראות את זה.
העבר עבר
- איך להפסיק לאהוב גבר, עצה של פסיכולוג יעלה בקנה אחד עם אלה כי חבר חכם ייתן לך.
- התחל חיים חדשים.
- הפוך את עצמך תסרוקת חדשה, לשנות את הארון שלך, איפור, הפנים של הדירה.
- קח טיול למקום שבו אתה רוצה זמן רב ללכת, או פשוט איפה אתה אף פעם לא היה.
- אם יש הזדמנות כזו, לשנות את העבודה שלך ואת מקום המגורים. אל תמשוך את הגומי, העבר לא יעניין אותך יותר.
- הסר את כל אנשי הקשר מהטלפון ומהרשתות החברתיות המסוגלות להיזכר בה.
איך להפסיק לאהוב גבר ולא לסבול?
זה לא יכול להיעשות כלל, אבל אפשר להפחית את חוויות לא נעימות אלה למינימום. אלא אם כן יש לך נטייה למזוכיזם ובמיוחד לבחור אפשרויות כאלה כאשר אתה יכול להיות קורבן. בכל המקרים האחרים, נסה לשנות את המצב, לא להזכיר לעצמך שוב על המאהב נכשל, להזכיר לעצמך שהוא בכלל לא מה שאתה רוצה.
תראי את העתיד
נסה לחזות את העבר שלך עם האדם הזה בלעדיו, וכך התברר: בלעדיו, רק טוב יותר. אם אתה רואה כי האיש הזה נפגש איתך רק למען סקס, אבל לא מתכוון להתחתן, ואז לדמיין את העתיד שלך איתו. סביר להניח, בתוך שלוש שנים הכל יישאר אותו דבר: הוא ישקר, ויש לי כיף, ואתה - לחכות למזג האוויר בים. והשנים יגיעו! גיל האישה אינו ארוך, ולנישואין ולאמהות לא למדנו הרבה זמן!
אבל אחרי הפרידה
תחשוב על זה שאי אפשר לבנות אושר על שקרים. אם יש לך משהו לא בסדר ואתה לא יכול לחדש את הקשר, לסיים אותם. תודה לחבר שלך ואת העבר על כל הטוב שהיה איתך, ולשחרר. תאמין לי, בעתיד טוב עוד יותר!