מסכן של המעי הגס לא רק גורם אי נוחות, אבל יכול להיות כואב. לכן, עדיף לדעת כי זה עוזר במהירות עם עצירות. כדי לעשות זאת, חשוב למצוא את הגורם לבעיה, כי הסרתו תסיר ואי נוחות בבטן. זה עשוי להיות כמות מספקת של סיבים או נוזלים בתזונה. בנוסף, התפתחות המחלה מושפעת גם מלחץ, נטילת תרופות שונות או אורח חיים פסיבי.
מה עוזר עם עצירות?
יש הרבה טיפים שיכולים לעזור כדי למנוע בעיות עם קרבים, אם כי לא מהר כמו שאנחנו רוצים.
המדד העיקרי שיש לנקוט ביחס למחלה הוא שינוי בתזונה. יש צורך להגביל באופן משמעותי את הקבלה או להוציא לחלוטין מהתפריט מוצרים כגון:
- קפה שחור, תה חזק, אלכוהול, חלב;
- חרדל, מיונז, פלפל, רטבים שומניים ותבלינים מתובלים;
- שום, בצל, צנון, אוכמניות, עצי הדובדבן;
- שומנים ושמנים מן החי, המשמשים כמעט את כל מוצרי הקונדיטוריה - דקל וקוקוס;
- ביצים קשות, שומן, בשר מעושן ודגים, מזון משומר;
- אורז, סולת;
- בצק עלים, לחם טרי לבן.
כמו כן, כדי למנוע עצירות בבית, עוזר לפחות לא מהר כמו הכנות מיוחדות, להשתמש במזונות עשירים בסיבים, מיצים טבעיים, וכן מוצרי חלב מותסס. בתזונה חייבת להופיע:
- מיץ סחוט טרי, מרתח של סרפד, כלבת ורוד קמומיל;
- שמנת חמוצה, גבינה, קפיר;
- סלק טרי מבושל וכרוב, שזיפים, מלון, משמשים;
- חמניות ושמן זית;
- בשר רזה (בשר, עוף), פירות ים;
- ביסקוויטים יבשים, לחם שיפון.
משלשל מהיר מעצירות
כאשר אתה צריך אמצעים קיצוניים יותר - אתה יכול לנקוט לוקח משלשל מיוחד. אלה יכולים להיות טיפות, טבליות, כמוסות וצורות אחרות. לכולם יש מינון משלהם והוראות לשימוש. חשוב ליישם אותם אך ורק על ידי מרשם, אחרת בעיות אחרות שעלולות להתעורר, אשר יהיה הרבה יותר קשה לפתור.
תרופות עממיות
תרופות עממיות, כמו גם תרופות יכול להסיר במהירות עצירות בבית:
- שזיפים מיובשים. למוצר זה, בנוסף לאיכויות הטעם הנעימות שלו, יש גם תכונות של גירוי המעי. כדי להתחיל את התהליך, זה מספיק כדי לאכול 5 גרגרים ולחכות קצת. כדי למנוע זאת בעתיד, אתה רק צריך לאכול שתי שזיפים ביום.
- כמעט כמו טבליות, מיץ תפוחי אדמה טריים יעזור להתמודד במהירות עם עצירות. הוא צריך לשתות 100 מ"ל לפני האכילה. אם אתה משתמש בו במשך שבועיים - אתה יכול להיפטר הצורה הכרונית של המחלה. במקרה זה, אתה יכול להשתמש או חלופי עם סלק צנוניות.
- חמוצים עם כרוב כבוש. יש צורך לשתות מיד כוס וחצי של נוזלים. אם אין השפעה, לחזור אחרי ארבע שעות. השימוש המתמיד במי מלח יכול לעזור לרפא גם את הצורה המוזנחת של המחלה.
- שמן חמניות. זה מספיק כדי לשתות כף אחת. למניעת, מומלץ לצרוך שמן צמחי מדי יום. האמת במקרה זה עדיף להשתמש כבר תה.
חוקן - הקלה מהירה על עצירות
לפעמים יש מקרים שבהם לא תרופות ולא תרופות עממיות לעזור. זה יכול להיגרם על ידי התמכרות, סוג של מחלה ותכונות אחרות. למרות העובדה כי המחלה אינה יכולה להיות מטופלים עם גלולות, כמעט בכל מקרה, חוקן יעזור. נוזל המשמש יכול להיות מספר סוגים: מים טהורים, פתרון מיוחד עם שמן או מלח. נוזל פשוט הוא הציג בגודל של ליטר בעזרת הגביע Esmarch. אבל התערובת תהיה רק 100 מ"ל, אשר אגס רגיל משמש.