אנשים מבלים כשליש מזמנם בחלום, כך נוחות במהלך זה חשוב מאוד. ערך גדול יש אביזרים מיוחדים - כרית ומזרן . במכירתם יש מגוון עצום, אבל הטובים שבהם נחשבים אורתופדיים. זאת בשל העובדה שהם יוצרים את התנאים האופטימליים ביותר למנוחה טובה ושימור הבריאות.
במאמר זה, נשקול למה אתה צריך כרית אורתופדית לשינה, וכיצד לבחור את זה נכון כדי למנוע את התפתחותן של מחלות שונות של עמוד השדרה.
הולך על דבר כזה הכרחי, אתה צריך לדעת מראש מה זה ומה התכונות שלו.
כרית אורתופדית לשינה היא מכשיר שיש לו רולר מתחת לצוואר, כך שהגוף יכול לקחת את המיקום הנכון. זה תורם הרפיה מלאה של עמוד השדרה ולהפחית את המתח (עומס) בצוואר. אדם, לאחר שבילה את הלילה על כר כזה, כתוצאה משינה טובה וכוח.
איך לעשות את הבחירה הנכונה?
לפני בחירת כרית אורתופדית, אתה צריך לקבוע את הגודל, את הנוקשות הנדרשת ואת מה החומרים זה צריך להיות עשוי.
הגודל. כדי שתוכל לישון בנוח
נוקשות. פרמטר זה תלוי במיקום הנפוץ ביותר של האדם במהלך השינה: בצד זה יש צורך נוקשה יותר, על הבטן - רך, על הגב - ממוצע.
מילוי . הם יכולים להיות טבעיים (כוסמת, נוצה, מוך) או סינתטי (לטקס, ג'לים, סינטפון).
כדי להבין אם הכרית שבחרת מתאים לך או לא, אתה צריך לבלות את הלילה על זה. אם אתה מתעורר rested, זה אומר שיש לך את הזכות לרכוש.