כולם יודעים כי יש צורך לבצע בדיקה עצמית של השד, אבל כמה אנשים יודעים וזוכרים את זה נכון.
מתי יש צורך לבצע בדיקה עצמית של בלוטות החלב?
בדיקת חזה עצמית עבור שינויים שליליים צריך להתבצע מדי חודש. ביקורים סדירים אצל הרופא אינם שוללים את הצורך בהליך זה. יתר על כן, אין ציוד מיוחד נדרש, מראות מספיק הידיים שלו, וזה לוקח קצת זמן - 10-15 דקות. בדיקה עצמית נחוצה בשבוע הראשון לאחר המחזור החודשי, מכיוון שבמקרים אחרים הבדיקה אינה יכולה להיות יעילה - לפני החודשי ובמהלכם השד מתנפח וייתכן שיש כאבים.
הנוהל לבדיקה עצמית של השד
בדיקה עצמית מורכבת משני שלבים - בחינה ומישוש.
הבדיקה מתבצעת כדלקמן
- להתפשט ולעמוד ישר מול המראה.
- בזהירות לבחון את בלוטות החלב, לשים לב למצב העור, גודל וצורה, מצב הפטמה, נוכחות של פריקה מן הפטמה או קרום על זה.
- הרם את ידיך ובדק את החזה שוב.
מישוש מתבצעת עם לחץ קל בהדרגה זה, התחזקות, אבל תחושות כואבות להודות שזה לא הכרחי. אתה צריך לשרש בסדר הבא.
- לזרוק את יד שמאל מאחורי הראש. באמצעות אצבעות יד ימין, לגעת בעדינות בשד השמאלי, נע בתוך ספירלה - מבית השחי אל הפטמה.
- חש את השד השמאלי, נע אנכית, מלמעלה למטה.
- חזור על אותן פעולות עם השד הימני.
- בעדינות לסחוט את הפטמות עם האצבעות שלך כדי לבדוק אם יש פריקה
- בהמשך הבדיקה נמשכת גם במצב שכיבה. אתה צריך לשכב על הגב שלך, הנחת רולר קטן מתחת להב הכתף של הצד שאתה בודק.
- הבדיקה מתבצעת כאשר היד היא בשלוש עמדות - שוכב לאורך הגוף, הוא הפצע מאחורי הראש והוא מופנה לצד.
- באצבעות יד ימין, מישש את השד השמאלי, תחילה את החצי החיצוני, ואז את החצי הפנימי. המחצית החיצונית נחקרת, מתחילה את הפטמה ונעה למעלה. החצי הפנימי הוא מוחץ מן הפטמה, נע אל עצם החזה. אתה צריך לעבור את כל האזורים, מציינים אם יש חותמות, צמתים, שינויים בעובי של העור או במבנה של רקמת השד.
- אצבעות אצבעות יד ימין צריכות לחוש את האזור השחי והסופר-קלאסי.
- אותם מניפולציות צריכות להיעשות על ידי בדיקת השד הימני. התנועות משקפות.
וכדי לא לשכוח את סדר הפעולות, להשתמש במזכר זה.
מה אני צריך לחפש במהלך בדיקה עצמית השד?
כאשר עורכים את הסקר בפעם הראשונה, נשים רבות מופתעות על ידי מבנה אחיד של השד. זה לא צריך להיות סיבה לדאגה, בלוטות החלב מורכבים lobules בגדלים שונים וצפיפויות. עליך לדאוג אם אתה מבחין בשינויים הבאים:
שינוי בצורת השד;- שינוי אסימטרי בגודל השד, אסימטריה קלה קיימת אצל כולם, אתה צריך לפחד כאשר פתאום זה מופיע;
- כל עיבוי שמופיע על עור השד;
- נסיגה של הפטמות;
- כל שינוי בעור השד - היווצרות קמטים או קמטים;
- את המראה של דחיסה באזורים השחי או supraclavicular;
- כל נפיחות בבלוטת החלב אחת או בשתיהן;
- נפיחות של הוורידים על בלוטות החלב או על שניהם;
- כל פריקה מהפטמות, למעט תקופת ההיריון וההנקה;
- שינוי בצורת הפטמה, קיצור רדיוס האראולה.
אם יש לך חשדות או ספקות במהלך בדיקה עצמית, אז אתה צריך לעשות פגישה עם רופא (mammologist), אתה לא צריך לעכב את זה עם ביקור מומחה. ככל שהמחלה מתגלה מוקדם יותר, כך הטיפול יהיה יעיל יותר.