אחד המדדים החשובים ביותר לבריאות הוא הדופק - הנורמה לפי גיל מאפשרת לך לזהות חוסר איזון בעבודת הגוף בזמן. קצב הלב הוא מאוד חשוב. זה נלקח בחשבון באבחון של מחלות שונות, כולל פתולוגיות לב.
כיצד למדוד את הדופק?
אינדיקטור זה משמש לאפיון התנודות בהפחתת שריר הלב. הדם עובר דרך כלי השיט ושביתות על הקירות שלהם. רעידות אלה נקראות "פולסים". קצב הלב - הנורמה אצל מבוגרים - מאופיין באינדיקטורים כאלה:
- סינכרוניזם - קובע אם הפעימה זהה על חלקים סימטריים של הגוף;
- סדירות - מציין את האחידות של התכווצויות;
- מתח - מראה אם ההתנגדות מורגשת בעת לחיצה על כלי דם.
ישנם ורידים, עורקים נימים פולסים - הנורמה משתנה במידה ניכרת על ידי גיל. תדירות ההשפעות ניתן למדוד במספר מקומות של הגוף:
- על עורק האולנאר;
- על המקדשים;
- על פרקי הידיים;
- בבתי השחי;
- במפשעה;
- מתחת לברכיים;
- בעורק הזמני מעל הגבות;
- על הרגליים;
- בזוויות הפה;
- על הצוואר.
הדופק ניתן למדוד בשתי דרכים:
- חומרה - זה כרוך בשימוש גאדג 'טים חכם. המדידה מתבצעת עם שעונים מיוחדים, wristbands, oximeters הדופק ו טונומטרים אלקטרוניים. המכשירים באופן אוטומטי לספור את הנתונים, לעבד אותו ולהציג את התוצאות על החוגה.
- Palpatory היא שיטה קלאסית. למרות שניתן לספור את התדירות של פעימות בחלקים שונים של הגוף, מדד זה נקבע לעתים קרובות על ידי עורק הממוקם על פרק היד. כדי לקבל תוצאות אמינות, אתה צריך למדוד נכונה את הדופק.
שיטת המישוש כוללת פעולות כאלה:
- קח שעון או סטופר. התקן זה נחוץ כדי למדוד במדויק אורך מסוים.
- לפני חישוב הדופק, אתה צריך לשבת להירגע.
- את היד השמאלית צריך להיות אוחז במברשת של יד ימין או רק אצבעות לצרף את העורק.
- יש צורך להקליט את הזמן (30 או 60 שניות) ולחשב את מספר פעימות במהלך מרווח זמן זה.
- בדוק את התוצאות עם מה קצב הדופק הוא לפי גיל - השולחן מסייע להעריך את המצב האמיתי.
- במידת הצורך, חזור על המדידה ביד השנייה.
עם זאת, ישנם מספר גורמים המשפיעים על התוצאות. הם אינם מספקים הזדמנות לזהות נתונים מדויקים. גורמים אלה כוללים:
- עישון וצריכה של משקאות אלכוהוליים;
- רעב חזק;
- סקס;
- עיסוי
- חשיפה ממושכת לשמש או לכפור;
- אמבטיות מרגיעות;
- שימוש במזון חם או משקאות;
- חשיפה ממושכת לאש;
- הווסת.
מה צריך להיות הדופק?
תדירות פעימות הלב אפילו אצל אדם בריא יכולה להשתנות במידה ניכרת. מדד זה מושפע מגורמים רבים, למשל, נוכחות של עומס נפשי ופיזי. לאחר הסבל החמור, קצב הדופק עולה ל -140 זעזועים בדקה. פעילות גופנית, למשל, ספורט, תורמת לעובדה כי קצב הלב מגיע 90-100 משיכות ב 60 שניות.
הדופק הרגיל של האדם הוא 60-90 jerks לדקה. קצב הלב יכול להשתנות בשעות שונות של היום:
- בבוקר ובלילה, זה 50-70 פעימות בדקה;
- יום וקרוב יותר לערב הוא מגיע לכל היותר 90 תנודות לכל יחידת זמן.
שיעור דופק בקרב נשים לפי גיל
לאורך החיים, נציגי המין ההוגן משנים את ערך הדופק. כל עשור חי להוסיף 5-10 פעימות לדקה את האינדיקטורים, אשר נחשבים הסטנדרט. שיעור הדופק לנשים (יחידת זמן - 60 שניות) בשלבים שונים של החיים הוא:
- 20-30 שנה - 60-70 משיכות;
- עד 40 שנים - 75 פעימות;
- בגיל 50 - 80 תנודות;
- עד 60 שנים - 85 משיכות;
- 70 שנים ויותר - 90 תנודות.
גבוהה דופק - גורם
דופק לב מהיר ברפואה נקרא טכיקרדיה. דופק גבוה הוא עורר על ידי גורמים שונים. אלה כוללים מחלות קשות:
- אנגינה פקטוריס ;
- יתר לחץ דם;
- אסתמה;
- שחפת;
- משבר יתר לחץ דם;
- תסמונת איטנקו-קושינג ;
- pheochromocytoma;
- פתולוגיות זיהומיות הגורמות לעלייה בטמפרטורת הגוף.
קריאת הדופק יכולה לקחת תרופות מסוימות:
- תרופות נוגדות דיכאון (Saroten, Elivel);
- diuretics (Diakarba, Lasix);
- גליקוזידים לבביים (digoxin);
- תרופות אנטי-הריתמיות (לידוקאין, דינקסאן).
תוצאה דומה ניתנת על ידי שימוש של תרופות vasoconstrictive (טיזין, Naftizin). בנוסף, קצב הדופק של אמצעים אלה עולה:
- aphrodisiacs;
- הזיות;
- סמים.
הגורמים הבאים יכולים להאיץ את קצב הלב:
- עצבנות חזקה;
- מתח מוגזם;
- התחממות יתר;
- מחסור בוויטמינים;
- שתיית תה וקפה.
דופק גבוה בלחץ גבוה
טכיקרדיה עם יתר לחץ דם היא מסוכנת מאוד. מצב זה גורם למערכות רבות לעבוד במצב המשופר. דופק מהיר יכול להעיד כי הפתולוגיות הבאות נצפות בגוף:
- תקלות בעבודת הנשימה;
- מחלת בלוטת התריס;
- מחלות אונקולוגיות;
- אנמיה;
- מחלות של כלי הדם הכליליים ומערכת הלב.
דופק גבוה בלחץ נמוך
לא פחות מסוכן טכיקרדיה טנדם בריאות עם לחץ דם. הדופק הגובר מתעורר על ידי גורמים כאלה:
- דיסטוניה וסקולרית;
- שימוש לרעה באלכוהול;
- טרשת עורקים;
- הריון;
- סוכרת;
- beriberi;
- התבוסה של התכווצות שריר הלב.
דופק גבוה בלחץ נורמלי
ישנם סוגים הבאים של טכיקרדיה:
- פתולוגי - מצב זה מתרחש על רקע כשלים בעבודה של איברים ומערכות אינדיבידואליים;
- פיזיולוגיים - נצפתה עם מתח מוגבר.
קצב הלב המרבי מתרחש לעיתים קרובות מהסיבות הבאות:
- פאתולוגיות זיהומיות, מעוררות שיכרון חזק של הגוף;
- אי ספיקת ריאות, אסטמה ומחלות אחרות של מערכת הנשימה;
- פתולוגיות אנדוקריניות;
- אנמיה.
דופק גבוה - מה לעשות?
עם עלייה חדה בקצב הלב, אתה צריך לנסות להירגע ככל האפשר. כדי לעשות זאת, אתה יכול לשתות כוס מים ולשכב. לאחר 10-15 דקות יש צורך למדוד את הדופק שוב - הנורמה בגילאים תאפשר הערכה אובייקטיבית של המצב ולקבוע אם הוא תוקן. אם קצב הלב חזר לקדמותו, ניתן להמשיך בפעילות היומיומית.
כאשר אינך יכול להביא את הדופק דרך הגיל למצב תקין, ניתן להשתמש בסוכנים הבאים:
- מגנזיום B6;
- קורבול ;
- Validol;
- תמיסת אימהות;
- Valocordin.
בנוסף, כדי להשיג את קצב הלב, אתה יכול לנקוט את הצעדים הבאים:
- פתח את החלון כך אוויר צח נכנס לחדר.
- לחץ קלות על גלגלי העין.
- שיעול קטן (זה יתרום פרפור פרוזדורים).
- אתה יכול לשטוף את הפנים שלך או בפנים זה מים קרים.
אתה לא יכול להיות קל דעת על tachycardia. אם הדופק משתנה מאוד - הנורמה בגילאים ואת הערך בפועל, אתה צריך ללכת לרופא ללא דיחוי. המומחה יקצה אבחון כדי לזהות את הגורמים המעוררים מצב כזה. הוא יודע טוב יותר איך להוריד את קצב הלב, כך שהוא ירשום את הטיפול האופטימלי.
חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא בדיוק. אם הטיפול בטרם עת מתחיל או אינו עובר קורס טיפולי שלם, יכולות להתעורר בעיות חמורות:
- שבץ;
- אסתמה לבבית;
- זעזוע חד בקצב.
קצב לב נמוך - סיבות
הפחתת קצב הלב נקראת ברדיקרדיה. דופק נמוך נגרם מסיבות שניתן לייחס לאחת משלוש קבוצות:
- תנאים פתולוגיים לבביים;
- גורמים פיזיולוגיים;
- פרובוקטורים פתולוגיים לא-לבביים.
מסיבות פיזיולוגיות:
- supercooling;
- תורשה;
- אימון גופני (בספורטאים, שריר הלב נינוח במצב נינוח).
פתולוגיות לב הגורמות לבדיקרדיה:
- היפרטרופיה קרדיומיופתיה;
- התקף לב;
- הפרעה של הולכה של דחפים עצביים בשריר הלב.
הגורמים המיוחסים לפאתולוגיות לא-לביות המעוררות ברדיקרדיה הן כדלקמן:
- הרעלת הגוף בעופרת או בניקוטין;
- היפותירואידיזם;
- דיאטות נוקשה;
- חוסר איזון של אשלגן וסידן;
- מחלות זיהומיות;
- נטילת תרופות מסוימות (חוסמי בטא, אנטגוניסטים בסידן).
דופק נמוך בלחץ גבוה
Bradycardia בחולים hypertensive לעתים קרובות יותר שנצפתה עם שינוי חד בטמפרטורה של הסביבה. קצב הלב יורד במהירות כאשר אתה עוזב את החדר החם ברחוב בכפור ולהיפך. בנוסף, ירידה חדה בדופק נגרמת מהסיבות הבאות:
- כשל הורמונלי ;
- endocarditis ;
- המצור של שריר הלב;
- מחלות אנדוקריניות.
דופק נמוך בלחץ נמוך
כזה טנדם הוא מאוד מסוכן. זה יכול לגרום לסחרחורת, התעלפות ואפילו מוות. קצב הלב הנמוך עם לחץ דם יכול להיגרם על ידי הסיבות הבאות:
- התשישות של הגוף;
- היפותרמיה חמורה;
- טראומה בצוואר או באזור החזה;
- תגובה אלרגית;
- איבוד דם חמור;
- הרעלה חריפה.
דופק נמוך בלחץ נורמלי
מצב זה מציין את תפקוד לקוי של איברים ומערכות מסוימות. לעתים קרובות יותר את הדופק מבוגר מופחת מהסיבות הבאות:
- במשך זמן רב הוא נשאר במים קרים או במדיום עם טמפרטורת אוויר נמוכה;
- אדם חווה רעב חמצן;
- הגוף מתרוקן קשות בשל חוסר שינה או מאמץ פיזי מוגזם.
קצב לב נמוך - מה לעשות?
המצב לא יכול להיות מוזנח. אם הדופק מצטמצם (הנתונים בפועל הנורמה אינם חופפים בגילאים), טיפול רפואי נדרש. נכון להתמודד עם בעיה זו באמצעות מאמציהם לא יעבוד. יש צורך להתייעץ עם קרדיולוג. הוא ימנה סקר מלא כדי לזהות את הגורמים המעוררים את הבעיה. לאחר מכן, אם ניקח בחשבון את התוצאות המתקבלות, ומהו קצב הלב אצל נשים, הרופא יקבע את הטיפול המתאים. טיפול כזה עשוי לכלול את הניהול של Ascaffen, Coguitum, Alupent ו Cordarone.
הגברת הדופק אצל נשים תסייע למניפולציות הבאות:
- קבלת אמצעי טוניק - תכשירים המבוססים על עשב לימון, אלותרוקוקוס, רדיולה ורודה. עם זאת, יחד עם הדופק, תרופות אלה להגביר את לחץ הדם.
- נוכחות בדיאטה של ממתקים. טוב במיוחד עם משימה זו היא התמודדות עם שוקולד שחור.
- שתיית קפה או תה.
- תרגילים פיזיים מתונים.
- אמבטיות חמות עם תוספת של שמנים ארומטיים טוניק.
- חרדל דוחס על אזור המעי.
- הנוכחות של מזון מתובל בתזונה. זה משפר את זרימת הדם של צ 'ילי.