פרידה עם גבר אהוב, כל אישה סובלת בכאב. גירושין הוא הלם גדול, כי זה קריסת כל התקוות והתוכניות, אובדן ביטחון עצמי ואנשים הסובבים, אכזבה, מצב מדוכא ומבחן כוח של אופי . במאמר זה, תוכלו ללמוד את עצתם של פסיכולוגים בנושא "איך לשרוד גירושין מבעלה."
איך לשרוד את הבגידה של בעלה ואת גירושין?
הדבר הקשה ביותר עבור אישה להתגרש הוא למנוע דיכאון ממושך ולא לאבד את עצמה כאדם. לעתים קרובות מאוד גירושין מלווה שערוריות, מריבות והתעללות של בני זוג עם ריקנות רוחנית נוספת. כמובן, אחרי זמן מה הכל יסתדר, כי הזמן הוא הרופא הטוב ביותר.
לשרוד גירושין מבעל אהוב לא קל, אבל כדאי להקשיב לעצות הבאות. אין צורך לצבור תלונות בנשמה, אחרת הן יכולות להיות הרסניות.
יחסים לאחר גירושין - ייעוץ של פסיכולוג
- חשוב להיות מסוגל לשאול את עצמך את ההתקנה - להישאר אדם מלא ומאושר, למרות הכל. יש לקבוע מטרה ולא לסגת ממנה.
- ערעור על פסיכולוג מקצועי. Painless יכול לשרוד גירושין עם בעלה בעזרת מומחה. אחרי הכל, הלחץ המתקבל עלול לגרום לפגיעה חמורה בנפש. בעזרת שיחות פסיכולוגיות והדרכות, אישה יכולה להתאושש מהר יותר.
- יש צורך להיפטר השלילי. לא לשמור על רגשות שליליים בפנים - אתה צריך לתת להם את הדרך החוצה. יש מספר עצום של אפשרויות להיפטר השלילי - אתה רק צריך למצוא את הנכון בשבילך. מכים כלים, דמעות, המון ספורט, להיפטר דברים המזכירים חיים נשואים - כל האפשרויות האלה יש מקום להיות.
- תחביבים ותחביבים. חשוב לקחת כמה שיותר זמן, כך שלא נשאר זמן לדמעות ולמחשבות רעות. ריקודים, שיעורי מוסיקה, תפירה, פגישות עם חברים, תערוכות ביקור, הליכה לתיאטרון - כל זה
יעזור להסיח את הדעת ואת להיפטר מחשבות שליליות מיותרות. מלאו חיים עם אירועים נעימים ותקשורת עם אנשים שונים. - אל תסגור מן העולם החיצון ותהיה שקועה בעצמך. חשוב להבין שמה שקרה הוא הדרך לחיים חדשים. לבלות עם יקיריהם, לא להיות ביישן של הדמעות שלך חוויות.
- נקמה היא הרגשה רעה. אל תרד להשפלה, לרכילות ולמלים גסות. זכור כי זה כבר בלתי אפשרי לתקן את המצב הנוכחי, אבל זה קל לקלקל את המוניטין שלך.
אנו מקווים כי טיפים אלה יעזרו לך לשרוד את הגירושין עם בעלך.