כולנו מפחדים מהשינויים שהתפוצצו כמו הוריקן לתוך חיינו והפכנו את כל מהופך. ולפעמים אנחנו רוצים משהו "יוצא דופן", אבל עדיין כל השינויים החדים במהלך החיים כולו - זה מתח חזק מאוד.
איך אפשר לשרוד את התמוטטות היחסים עם החבר או הבעל האהוב שלך?
פסיכולוגים מציינים כי ההשלכות הנוראות ביותר יכולות להיות הפרעה של יחסים ארוכי טווח שכבר קיימים, במיוחד כאשר הכל נראה די טוב והחדשות שאתם צריכים להיפרד נלכדות כמו בורג מהכחול. כמובן, הדבר הקל ביותר במצב זה הוא עבור מי עשה את ההחלטה, כי זה הבחירה שלו, חוץ מזה, הוא בהחלט נחשב. אבל מה נותר לעשות למי שנשאר ליד השוקת השבורה, בלי לסמוך על החופש המיותר לו? איך הוא יכול לשרוד את קרע היחסים?
העיקר לזכור - אף אחד לא יבוא ולהפוך את החיים שלך מאושרים בשבילך. הזמן הוא רופא נהדר, אבל עדיין אתה לא יכול לשבת בחיבוק ידיים. בניגוד לגברים, זה יותר קל לנו, נשים - קודם אתה יכול פשוט לצעוק עם חברות נאמנות או לנהל טיפול קניות נרחב. אה, האם אתה מפקפק בכלל אם גברים חווים הפסקה ביחסים? ולשווא! הם לא ברזל ברזל - יש להם גם דרכים שונות!
טוב, מה? בואו נשתדל, נדון בפירוט רב יותר על האופן שבו אנשים חווים הפסקה ביחסים בין גברים.
מסכים - זה נקודה חשובה! אם הוא יעזוב אותך והוא לא כל כך קל ומתוק, יהיה לך יותר קל לסלוח לו, גם אם זה לא יישמע טוב. אם אתה עדיין נעלם, אתה צריך להבין איך להיפטר התחושה הבלתי נמנעת של אשמה. באופן כללי, גם כאן האפשרויות אפשריות.
כמובן, רוב הגברים עדיין להסתגל מהר מאוד, הם בקלות לשאת הפסקה או גירושין, ואפילו בקרוב להתחתן, למרות העובדה שהם יכולים באמת ובתמים להאמין שאתה הטוב ביותר! אבל כמה מהם גם לעבור דיכאון וחורבן. ובמקרה זה, גברים עשויים להיות אפילו יותר גרוע מאשר נשים: אחרי הכל, באופן מסורתי, הסבל הגברי חייב להישמר בתוך עצמך או טובע בבקבוק. בנוסף, לאחר הפסקה ביחסים, ייתכן שיתברר שלא מדובר בחברים שלו, אלא שיש הרבה יותר בעיות ביתיות, אבל אין מי שיזעיק ויתמוך. ובכן, איך אתה יכול לשרוד את הקרע של מערכת היחסים שלך עדיין לא להשתכר? אלא אם כן לעזוב עם הראש בעבודה.
ויש מי שבמשך זמן רב לא יכול ליצור מערכת יחסים חדשה על האפר, אם כי נראה שהם הגיבו בדרך כלל לגירושים, אפילו בהתלהבות. אבל עם הזמן התברר כי הבריחה הרצויה משגרת החיים, האחריות והאחריות של חיי המשפחה אינה תמיד תואמת את מושג החירות הגברי, שנדמה כחופשה מתמשכת ובחירה בלתי מוגבלת של נשים יוצאי דופן. זה מה שנקרא "תסמונת של החודש השביעי". וכך לחולם לא ממומש שכזה, לשרוד את קרע היחסים, הו, איך אפשר לעזור לעזרתו של פסיכולוג.
ובכן, גברים הם גברים, אבל אנחנו צריכים לחשוב על עצמנו!
הדרכים שלנו איך לשרוד את הקרע של יחסים ארוכי טווח לא יהיה מקורי מדי, אבל זה לא על מקוריות, אבל יעילות, לא?
הדבר הראשון שאתה צריך להבין הוא שהחיים נמשכים. כן זה יהיה חיים אחרים לגמרי, אבל יש לנסות את הריקות כדי למלא איכותית. זה יכול להיות מועדון, תנועת התנדבות, שיעור תחביב - משהו שיסיח את דעתך ממחשבות עצובות וכואבות. בנוסף, זהו מעגל חדש לחלוטין של אנשים, אנשים שאינם צריכים לספר למה אתה לבד עכשיו.
אם יש לך צורך אכפתיות, אבל לא ילדים או גדלו - לקבל חיית מחמד. עם כלבים, למשל, בדידות במהלך הליכה לא תהיה מנוסה כל כך בכאב.
אם הילדים, אם כן, מצד אחד, על הקשיים האישיים שלך, איך לשרוד את ניתוק היחסים עם בעלה, הבעיות שלהם ניתן להוסיף, ומצד שני - אתה לא לבד! יש לך מישהו לטפל בו, למי לחיות!
בכל מקרה, אתה לא יכול ללכת על הכביש של מאשים את עצמך או שותף לשעבר שלך בכל אלה רציני. למעשה, אין מקרים כה ברורים וחד משמעיים של שבירת יחסים. לכן, אתה לא צריך לעסוק גילוי עצמי להאשים את עצמך על הכל רק את עצמך או אדם שאיתו אתה כנראה חוו רגעים שמחים רבים, ואפילו חיו זה לצד זה שנים, לאחר שרכשו ילדים.
ואם זה קשה לך להתמודד עם התוצאות ההרסניות עצמך - לא מוותרים על העזרה של חברים או אנשי מקצוע. אל תסגור את עצמך וארבעה קירות!