איך ללמוד ללכת על עקבים גבוהים?

אם תהית כמה מהר ללמוד ללכת על העקבים, זה אומר שיש לך דרך ארוכה קדימה להצלחה - אתה צריך להקדיש הרבה זמן כדי להרגיש בטוחים בגובה.

איך ללמוד ללכת טוב בעקבים גבוהים - הכנה

קודם כל, אתה חייב להכין את הגוף שלך - לא חזק השרירים לא יאפשר לך לשלוט באופן מלא את הצעד הרחב הכרחי עבור הליכה על עקבים גבוהים. לכן, ראשית, יש צורך לעבוד על הגוף, ולאחר מכן כדי לשלוט בעקב גבוה - זה יעזור למנוע נפילות במהירות להשיג תוצאות.

כמו כן, לפני הלמידה איך ללכת על עקבים גבוהים, הורים ההליכה על נמוך. נערות רבות להשתבש אפילו על עקבים נמוכים, ובמקרה זה זה מוקדם לדבר על גבוה.

איך ללמוד ללכת גבוה עקבים במהירות?

אנחנו ממשיכים על חוסר יכולת

אם אתה מוכן, ועכשיו להמשיך לנקודה "איך ללמוד ללכת יפה על עקבים גבוהים", אז אתה צריך לשים על הנעליים המתאימות (רצוי עם עקב יציבה פלטפורמה), וגם למצוא מחוץ לכביש.

ללכת על זה בשעות היום ככל האפשר - לגלול בפעם הראשונה על חצי שעה - מבט ראשון מתחת לרגליך, ולאחר מכן לנסות להסתכל ישר. אולי ביום הראשון יהיה קשה לעשות, אבל בסופו של דבר הכל יתברר.

אנחנו עולים במעלה ההר ומהר

אם אתה חושב איך ללמוד ללכת על העקבים של 10 ס"מ, אתה צריך להרים שטח עם שיפוע ואפילו אספלט. תלול המדרון, יותר טוב - לרדת על עקב גבוה במשך חצי שעה לפחות ביום, ובמקביל לנסות לשמור על הראש ישר. במהלך האימונים, אל תסתכל מתחת לרגליך, אלא אם כן הוא מאיים עם פציעות, כי אחרת אתה יכול להתרגל, וללכת כל הזמן עם הראש למטה.

לצפות בתוכניות אופנה

איך ללמוד איך ללכת יפה על העקבים ינחה מופעים אופנה - אימון צריך להתקיים לא רק ברמה הפיזית, אלא גם נפשית. אתה צריך רעיון של הילוך אידיאלי עם עקב גבוה, וזו הדרך הקלה ביותר לעשות את זה עם מופע אופנה יומי. שימו לב איך הדגמים הולכים, מה הם עמדות הידיים והראש, ומה הביטוי שלהם.

אנחנו לומדים סרטים המוקדש לתעשיית האופנה

איך ללמוד איך ללכת כראוי על העקבים שלו יכול להציע סרט תיעודי על אופנה, מודלים couture. לעתים קרובות חומרים כאלה, אתה יכול למצוא טיפים ייחודיים, ללמוד על טעויות טיפוסיות של הליכה על עקבים גבוהים ולשמוע כל סודות של מודלים שתפקידם הוא להיות מסוגל ללכת על עקבים גבוהים.

עבור אותה מטרה כדאי לקרוא ראיונות עם מודלים.

דרך קיצונית של למידה

אם אתם לא מפחדים מרחובות אפלים נטושים, אז השיטה הזאת מתאימה לכם, כי כאן אנחנו לומדים ללכת על עקביהם בלילה ברחוב. רצוי כי יש לך לוויין איתך, אשר במקרה של נפילה אתה יכול להחזיק, ובמקרה של התקפה - כדי להגן. מודלים רבים מאמינים כי זו הדרך היעילה ביותר של הוראה, כי חזותית אתה לא תהיה מוסחת על ידי כל הפרטים, ולא תהיה שום הזדמנות לרגל על ​​הכביש.

הנחנו את הצעד מול המראה

כמו כן, אתה יכול ללמוד ללכת על עקבים גבוהים בבית - עומד מול המראה, זוכר איזה צעד עם הרגליים ללכת מודלים, ולנסות תמונה ולזכור את זה כך שכאשר אין ראי לידך, אתה יכול לשחזר את אותן תנועות.

בדרך האמריקנית - אנחנו הולכים בנעליים בבית

מעצבים רבים מאמינים כי ככל שיותר זמן נערה תבלה על עקבים גבוהים, מהר יותר הם יוכלו לשלוט. לכן, אפילו להיות בבית, מנסה ללכת זמן מה בנעליים נקיות. כמו כן, לשים לב לעובדה היחיד שלהם הוא לא מחוספס - זה מאוד קל לקלקל את ריצוף הרצפה בעזרת חתיכים.