תה ירוק, שלא כמו שחור, עובר דרך התסיסה קצרה יותר, אשר לוקח בערך 2-3 ימים, בעוד השחור oxidizes כחודש. לכן, השפעתו על הגוף בולטת יותר: המאפיינים של עלי התה במקרה זה נשמרים אם מבושלים כראוי תה - ללא שימוש במים רותחים.
בשל העובדה כי תה ירוק יש השפעה חזקה יותר על הגוף, היום הרבה מיתוסים על ההשפעה של המשקה הזה התעוררה: כמה אנשים אומרים כי תה מוריד מאוד את הלחץ, אחרים - להיפך, עולה. בואו נראה אם הלחץ מפחית תה ירוק, או להיפך, זה מגביר.
המאפיינים של תה ירוק, המשפיעים על הלחץ
קודם כל, יש לציין כי תה ירוק הוא משתן טבעי. אנשים רבים לשים לב לעובדה זו מן הצד החיובי: המשקה ובכך מסיר את הגוף מרעלים, מגרה את חילוף החומרים, מחזק את המערכת החיסונית, וכו 'עם זאת, נכס תה זה ממלא תפקיד חשוב בוויסות לחץ הדם.
תכונה נוספת של תה ירוק הוא תוכן גבוה של קפאין. בעניין זה, הוא יכול להתחרות עם קפה טבעי, מבושל בדרך הרגילה (לא אספרסו): לדוגמה, תה ירוק מכיל 1-4% של קפאין, וכן קפה טבעי (למעט בישול ממגוון robusta) 1-2%.
כמו כן יש להבהיר כי התכולה הגבוהה של טנין וקפאין בתה ואינטראקציה במהלך ההתבגרות מגרה פעילות עצבית, אשר במידה מסוימת עשויה להשפיע על הלחץ אם התנודות שלו קשורות להפרעות אוטונומיות.
האם תה ירוק מוריד לחץ דם?
ללא ספק, אין אפשרות לקבוע חד משמעית אם הלחץ של תה ירוק מפחית, יש לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של האורגניזם. לדוגמה, היכולת להסתגל, הנתמכת על ידי עבודתה של מערכת העצבים האוטונומית ובלוטות האדרנל, ממלאת תפקיד גדול בתנודת הלחץ.
עם נטייה ללחץ נמוך, דיכאון ואסטני, אפתיה יציבה, תה ירוק אינו מומלץ, שכן במקרים אלה הוא יכול להוריד את לחץ הדם. אנשים עם meteosensitivity ואת האבחנה של דיסטוניה וסקולרית וסקולרית על ידי סוג hypotonic במהלך תנודת הטמפרטורה מומלץ להפסיק להשתמש במשקה זה, אבל כאשר גורמים חיצוניים לא צריך להפחית את הלחץ, תה ירוק יכול להיות שיכור.
כמו כן, תה ירוק כמו משתן טבעי יכול להפחית מעט את לחץ הדם, ולכן עדיף להגביל את לחץ הדם ל 1 כוס תה ירוק ליום.
ההשפעה של תה ירוק על לחץ הדם יכולה להיות מתווכת על ידי הפרעות של מערכת העצבים האוטונומית (כאשר מערכת הלב וכלי הדם אין פתולוגיות ואת הלחץ "קופץ"): בגלל הקפאין ותוכן טנין, משקה זה מגרה פעילות עצבנית, מעצבן אותו, ואם הגוף מותש ויש תנאים אסתניים, זה טבעי, קפאין יהיה רק "עומס" כבר צמח מדולדל. אם מערכת העצבים היא ההפך, overexcited, אז באופן טבעי, קפאין יתרום את הסיבוך של מצב זה.
האם הלחץ מגביר תה ירוק?
אם הלחץ של תה ירוק קשה לומר מאותן סיבות: יש לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של האורגניזם. אם אדם נוטה ללחץ מוגבר עקב הפרות במערכת הלב וכלי הדם, סביר להניח כי תה ירוק יקטין אותו בגלל תכונות משתן שלה. אנשים עם לחץ תוך גולגולתי גבוה אפילו כדאי לשתות 1-2 כוסות תה ירוק ביום באופן שיטתי.
אם הלחץ עולה עקב חוסר תפקוד אוטונומי, אז תה ירוק בהחלט להגדיל את הלחץ בגלל התוכן הגבוה של קפאין.
איך לחלוט תה ירוק בלחץ נמוך?
הפעולה של תה ירוק חזק על לחץ נמוך היא חיובית: כדי להגדיל את התוכן קפאין, במהלך בישול, לתת לו להתבשל במשך לפחות 7 דקות.
איך לחלוט תה ירוק בלחץ גבוה?
כדי להשתמש תה ירוק כדי להוריד את הלחץ, לחלוט כמות קטנה של תה ולתת לו לחלוט לא יותר מ 1-2 דקות. אחרת, בגלל המבצר, הוא יכול להגביר את הלחץ.