התעמלות על פיטבול לתינוקות
נדנדה פשוטה היא התפתחות של מנגנון שיווי המשקל (שלב חשוב מאוד, במיוחד בשנה הראשונה לאחר הלידה). כמו כן, תרגיל זה מוביל הרפיה של שרירי הבטן, וכתוצאה מכך, על ירידה של כאבי בטן , שיפור העיכול והנשימה אצל תינוקות.
רטט ממריץ את הפונקציות של איברים חיוניים כגון הכליות, הכבד וכו ', וגם נותן אפקט של הרדמה ומקלה עוויתות קטנות.
טעינה על פיטבול לתינוקות מחזקת את שרירי הגב, במיוחד בבסיס עמוד השדרה - הם הופכים גמישים יותר וחזקים; מקדם את ההתפתחות הנכונה של כל קבוצות השרירים. וזה אומר כי הדחפים העצביים יחולקו באופן שווה ללא הפרעה בכל הגוף, ולכן תרגילים כאלה מסייעים לעבוד כראוי את מערכת העצבים של הילד.
בנוסף לכל ההשלכות הפיזיולוגיות המועילות של ההתפתחות, התינוק נשאר מרוצה מאוד, מצב רוחו עולה, ועבורכם זוהי הזדמנות נוספת לגוון את התקשורת שלו עם הילד. יתר על כן, אתה יכול להמשיך פעילויות כאלה וכאשר הוא גדל, בעוד כבר עושה לו חברה.
רופאים מתרגלים עיסוי על פיטבאל לתינוקות שיש להם פתולוגיות אורתופדיות או נוירולוגיות. אבל תרגילים כאלה צריכים להתבצע רק על ידי מומחה.
איזה fitball עדיף לתינוק?
הוא האמין כי הגודל של fitball עבור תינוקות מתאים בקוטר של 60-75 ס"מ.ממדים כאלה יאפשר לך לעסוק אפילו מבוגר, אתה יכול לשבת או לקפוץ בחופשיות על זה, לשחק כמה משחקים. אמא, הכדור הזה יכול גם לבוא שימושי לאחר הלידה לשחזר את הדמות.
כיצד לבחור fitball עבור תינוקות?
הכדור עצמו חייב להיות עשוי גומי חזק ידידותית לסביבה, לא מריח כמו צבע להיות גמיש למדי. התפרים המחברים על כדור איכותי כמעט בלתי נראים לעין, יש גם אפשרויות עם אנטי פיצוץ מערכת ABS, וזה חשוב מאוד בעבודה עם ילדים צעירים.
כמה תרגילים פשוטים ופופולריים
עכשיו ללכת ישירות לתרגילים על הכדור.
תרגיל "הנה-כאן" . מנגנון מעולה וסטיבולרי הרכבת. זה הכרחי לשים את התינוק על הבטן. יד אחת מונחת על ידי ההורה על גבו, האחרת מוחזקת על רגליו, ומתחילה לזעזע את התינוק ימינה ושמאלה קדימה ואחורה. הליך זה יכול להימשך עד שאתה מתעייף התינוק
.
אחרי זה, אתה יכול להפוך את הילד מאחור ולהמשיך את תנועות צחקוקים אותו כבר במצב זה.
תרגיל "מריצה". מתאים לתינוקות שכבר יושבים או מנסים ללכת. אנחנו מניחים את בטנו של התינוק על הכדור ומרימים את הרגליים, והילד שוכב על הידיים.
תרגיל "מטוס". כדי לבצע את זה, אתה צריך קטע, הן התמודדות עם ההורה, ואת הילד עצמו. ההורה הופך את התינוק על הקנה, מחזיק אותו על ידי השוק והזרועות, ועושה מדרונות קטנים הלוך ושוב, רק כמה פעמים, ואז עושה את אותו הדבר על הקנה השני.
תרגיל "שעון". החזירו את הילד על פיטבאל, מחזיק את שתי ידיו בחוזקה ליד החזה, ומתחילות להחזיק בתנועות מעגליות לפי שעה ובכיוון השעון.
פיטבול יכול לשמש משחקים: קופץ על זה, מתגלגל או לזרוק אחד את השני, אשר גם תורם להתפתחות של מנגנון שיווי המשקל ופשוט מעלה את מצב הרוח, אשר מלווה צחוק ילדותי.