מתעורר בבוקר, לעתים קרובות אנו עושים הכל על המכונה. ואיך מתחיל הבוקר בכוכבים ובפוליטיקאים מפורסמים? תוכלו ללמוד על זה במאמר שלנו.
סלבריטאים נפגשים בבוקר בדרכים שונות, אבל אם לשפוט לפי ההצלחה שלהם, לכל אחד מהם יש מתכון מוצלח משלהם להתעוררות, כך שיום יגיע לפרי.
1. אליזבת השנייה
המלכה האנגלית מתחילה את יומה ב -7: 30 בבוקר בצורה מדודה, כיאה לאדם מלכותי. בתחילה היא באה לחדר האמבטיה, ואחר כך היא לוקחת כוס תה עם ביסקוויט וקוראת את העיתונים האחרונים.
2. אופרה ווינפרי
אופרה מצאה את דרכה להפוך את היום להצלחה. כל בוקר מתחיל במדיטציה. לדברי מגיש הטלוויזיה, רק כמה דקות של מדיטציה לאחר התעוררות לתת מצב רוח חיובי במשך כל היום.
3. ג 'ניפר אניסטון
שחקנית זו מתחילה את הבוקר שלה באותו אופן, ללא תלות בעומס העבודה ובזמן העלייה. ברגע שפקחה את עיניה בבוקר, הדבר הראשון שהיא עושה הוא לשתות כוס מים חמים להתקלח, ואחריו כמה מדיטציה וזמן לספורט.
4. ברק אובמה
44 נשיא ארצות הברית הצליח לישון רק 5 שעות ביום, ולכן, בהיותו בתפקיד, הוא התחיל כל בוקר עם התעמלות ותרגילי כוח, זה עזר לו לטעון את האנרגיה שלו לשמור על כושר.
5. וורנר באפט
זה ידוע כי אדם זה מאוד אוהב לקרוא, במשך יום הוא יכול לקרוא על 500 עמודים. לכן, אין זה מפתיע שהוא מתחיל את הבוקר בקריאה.
6. דוויין ג'ונסון
אחד השחקנים ההוליוודיים המפורסמים והסקסיים ביותר חי בספורט, ולכן בבוקר הוא מתחיל בחדר הכושר עם המון קרדיו ותרגילים אחרים. ג 'ונסון שומרת על דיאטה מיוחדת, אז הוא מכין ארוחת בוקר לעצמו.
7. קים קרדשיאן
הבוקר של קים מתחיל עם אלקטרוניקה. ברגע שהיא פוקחת את עיניה, היא מיד בודקת את צג התינוק על טלפונים חכמים שלה אוכמן או iPhone, ואז היא בודקת את הדואר האלקטרוני שלה. ואז קרדשיאן מתקשר עם הילדים, ולאחר מכן לרוץ ורק אז - ארוחת בוקר.
8. סטיב ריינמונד
יו"ר לשעבר של החברה פפסי מתעורר כל יום בשעה 5 בבוקר לריצה, שיעור הבוקר שלו הוא 7 ק"מ. הוא מאמין שרק בדרך זו הגוף ער לחלוטין ומוכן לעבודה.
9. ג'ורג 'וו. בוש וג'וניור
נשיאים לשעבר של ארצות הברית, בעת כהונתם במשרד, החלו את הבוקר ב 4-5 בבוקר עם רצים, והמשרד הגיע כבר בשעה 6: 00-6: 45, הפעם הם כבר היו מתוכננים למשא ומתן או פגישות.
10. לינדה ניגמטולינה
זו שחקנית קזחית מתחיל כל בוקר עם תפילה. כאשר היא מתעוררת, היא מרגישה תחושה של שמחה והכרת תודה לבורא עולם על עוד יום מחונן של חיים.