ילד בן עשרה חודשים עדיין זקוק לפחות פעמיים ביום כדי לקבל חלב אם, אם אפשר. אבל רוב הדיאטה כבר מורכב מזונות שהובאו משישה חודשים. אמהות צריך רק לגוון את התזונה של התינוק תוך 10 חודשים, להמציא מנות חדשות של מוצרים מוכרים לו. חריג יכול להיות רק פירות עונתיים, אשר הילד לא ניסה לפני בגלל היעדרותם (אנחנו גם זוכרים כי פירות אקזוטיים מיובאים לילדים יכול רק להזיק). שזיפים, אגס ובשר אבטיח בהכרח כמו גורמה קטנה. אם ילד לעיתים קרובות סובל מעצירות, אז האגס צריך להיות מחוץ.
מצב צריכת חשמל
בעוד 10 חודשים, דיאטה של ילד בדרך כלל מורכבת של 5-6 האכלות, שתיים מהן חלב אם. השד לתינוק הוא הטוב ביותר שניתן בערב לפני השינה ובלילה. זה נוח הן עבור אמא וילד. ארוחת הבוקר בדרך כלל מורכב דייסה חלב. זה יותר נוח, כמובן, להשתמש דייסות מיידיות, אבל הם לא זולים. בנוסף, תינוק, שכבר יש לו כמה שיניים, הוא שימושי ללמוד מיומנויות לעיסה, ודגנים קטנים הם אופציה אידיאלית. לארוחת צהריים, הילד בשמחה לאכול מרק מוכן טרי ומרסק ירקות עם כמה טיפות שמן. זמן רב לחשוב על מה להאכיל ילד 10 חודשים עבור חטיף באמצע הבוקר, לא צריך מוצרי חלב חמוץ. זה פשוט, מהיר, שימושי וטעים. מבחר של curds שונים, יוגורט, קפיר עשיר מספיק, אבל עדיף לבשל אותם בעצמך. כל מה שצריך הוא יוגורט או תרמוס, חלב ואוכל. כארוחת ערב לדייסה של הילד, תתקרבנה סלט ירקות או פירה. אל תשכח את המשקאות: מים, compotes, תה, unccentrated סחוט טריים juices.
רעיונות קולינריים מעניינים
תפריט תזונה יומי של 10 חודשים צריך לכלול בשר. אם לפני שהתינוק אכל אותו בצורה של פירה, אז הגיע הזמן לתת את העבודה לשיניים. פירה מוחלפת בבשר טחון. אפשרות מצוינת - כדורי בשר. הם יכולים להיות מבושל לא רק מן הבשר, דגים הם גם טעים מאוד, והכי חשוב - שימושי. בישול קציצות בקלות: דרך בשר טחנת לדלג בשר רזה, מוסיפים חלב חלב ספוג בצל קטן. אם לתינוק אין אלרגיות, מוסיפים חלמון אחד. במקום מלח עדיף להשתמש בפתרון מלח (רבע כפית מלח לכוס מים). טופס את הכדורים, לבשל אותם במשך 15 דקות במים מומלחים. קציצות ניתן להוסיף מרקים ודייסות. אגב, קציצות גלם ניתן לאחסן במקפיא, אז כל יום אתה לא צריך לבשל אותם.
מנות חלב חמוץ לילד 10 חודשים לתת הזדמנות לדמיון של אמא: מגוון של תבשילי חרדל, יוגורט עם תוספת של פירות ופירות האהובים, סופלה עדינה. אל תשכח, כל מנה חדשה צריכה להיות מוצעת לילד בסכום המינימלי. אלרגיה חתרנית יכולה להתבטא במקום שבו אתה לא מחכה. בהדרגה את החלק ניתן להביא
כל אמא מנסה לבשל את הילד הכי טעים ומעניין, אבל כאן מגוון יכול לשחק נגד הילד. עדיף אם המתכונים לתינוק במשך 10 חודשים מכילים את כמות מינימלית של החומרים, ואת הטיפול החום של המוצרים הוא מינימלי. אהבתו לילדים יכולה להיות מוצגת על ידי לקשט את הכלים בצורה מקורית. מחית הפירה הרגילה תגרום לאינטרס של הילד אם הוא יפורסם בצורת פרפר או איש שלג, והקרד יטעם יותר אם הוא הופך לכדורים שניתן לקחת מצלחת עם ידיים.
התיאבון!