אחת המחלות הנפוצות ביותר המתרחשת בנשים היא הרחבת שלפוחית השתן. בדרך אחרת, מצב זה נקרא cystocele. לעתים קרובות נשים מתמודדות עם בעיה כזו לאחר הלידה, כתוצאה מקרע או נקע ברצועות, השמטות או שינוי במצב הרחם או במתח חזק. כדי לפתח את המחלה הזאת יכול ועל אנשים לעתים קרובות להרים משקולות.
תסמינים של השמטת שלפוחית השתן
הסימנים של השמטת שלפוחית השתן אצל נשים הם כדלקמן:
- כאב בבטן התחתונה וגב תחתון;
- כאב במהלך יחסי מין;
- בריחת שתן בלחץ ומתח, למשל, כאשר שיעול או הרמת כובד;
- השתנה כואבת: דחף תכופים, חוסר יכולת לשלוט בריקיון שלפוחית השתן או בקושי במתן שתן;
- במקרים חמורים, שלפוחית השתן יכולה לרדת כל כך הרבה שהיא תסתכל החוצה מן הנרתיק.
כיצד לטפל בשלפוחית השתן?
השיטה הנפוצה ביותר של תיקון של מצב זה הוא התערבות כירורגית. אבל בשלבים הראשונים של המחלה אתה יכול להתמודד עם זה ללא ניתוח. טיפול בשמירה על שלפוחית השתן הוא ביצוע תרגילים מיוחדים המחזקים את שרירי רצפת האגן. חשוב גם כי אישה לשמור על דיאטה מיוחדת, לנטוש הרגלים רעים ולנסות לא להרים משקולות.
תרגילי השרירים של הנרתיק כאשר שלפוחית השתן הורידה פותחו על ידי הגינקולוג האמריקאי קגל. הם עוזרים לחזק את השרירים של הנקבים ואת השרירים הפנימיים של רצפת האגן. כדי לבצע אותם, אתה צריך להתאמץ ולהירגע השרירים שלך בקצב. אתה יכול לעשות את זה על ידי שוכב על הגב או יושב, תוך כיפוף הרגליים או באמצעות הכדור לעזרה. אחרי שלושה שבועות של אימון, נשים משתפרות. אבל כדי לבצע את התרגילים האלה רק לאחר התייעצות עם רופא, כי בשלבים האחרונים של cystocele הם לא יכולים להביא טוב, אבל להיפך, נזק.